Saisonvorbereitung in Südafrika
Wie schon in den letzten Jahren ist auch diesmal der kleine Ort Dullstroom, etwa 2 Autostunden von Johannesburg, das Ziel der Leipziger Trainingsgruppe. Mit dabei sind Hannah Stegenwallner, Oliver Kreisel und unsere Geherin Saskia Feige, die zuvor schon 2 Wochen in Potchefstroom trainieren konnte. Außerdem auch die Neuzugänge Amelie Bretschneider und Jonas Kilian für die es zum ersten Mal in die Höhe geht.
Die mitgereiste Trainerin Beate Conrad kennt die Gegebenheiten vor Ort bestens, da sie selbst schon seit Jahrzehnten auf die Bedingungen vor Ort schwört. Auch für nationale und internationale Spitzenathleten, die dem europäischen Winter entfliehen wollen ist Dullstroom der perfekte Anlaufpunkt. Neben vielen Ferienunterkünften und Verpflegungsmöglichkeiten ist auch das „Dullstroom Gym“ unter der Leitung von Donald Heyne ein essenzieller Bestandteil des Trainings und wurde in den letzten Jahren modernisiert und optimiert.
Da aktuell noch Trainingsumfänge von über 100km pro Woche geplant sind stehen vor allem Dauerläufe und Schwelleneinheiten im Vordergrund, bei denen vor allem bei der Anpassung in der ersten Woche nicht zu schnell begonnen werden darf. Solche Einheiten können am besten auf den „Dirt-Roads“ absolviert werden.
Neben den vielen Trainingseinheiten, bei denen auch Kraft- und Schnelligkeitstraining nicht zu kurz kommen ist dennoch genug Zeit um die Natur vor Ort zu genießen oder sogar einen Ausflug in den Krüger-Nationalpark zu unternehmen.
Während sich das Trainingslager für die erste Gruppe dem Ende neigt, geht es für einige Jungs der U20 und Trainer Niklas Cervinka gerade erst los. Auch Artur Beimler und Conrad Kieselberger schließen sich dort aufgrund von zuvor zu absolvierenden Prüfungen bzw. Bachelorarbeit an. Die Leipziger Beteiligung bleibt Dullstroom also noch bis Mitte April erhalten.
